Mejorar la extensión torácica, liberar la fascia esternal y relajar los pectorales permite que el cuerpo salga de la postura encorvada. Estos ejercicios ayudan a corregir la hipercifosis, abriendo el pecho y reeducando el control postural de forma efectiva.#pablopilatesreal #ejercicioencasa #posture #postura #malapostura #joroba #posturacorreta #postural | Pablo.pilatesreal
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Mejorar la extensión torácica, liberar la fascia esternal y relajar los pectorales permite que el cuerpo salga de la postura encorvada. Estos ejercicios ayudan a corregir la hipercifosis, abriendo el pecho y reeducando el control postural de forma efectiva.#pablopilatesreal #ejercicioencasa #posture #postura #malapostura #joroba #posturacorreta #postural | Pablo.pilatesreal
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